夫养生之术，非难亦非易。 世人也用铅，不得修铅志。 才与脱黑衫，便即露素质。 及池炎火上，刀圭依法律。 铅白还同此，抽时莫教失。 持入赤色门，点时坚如石。 药用真水精，八数为第一。 妙精亦八两，阳人身上出。 两般相合和，甑山须秘密。 凡曲乌龙上，数满经三七。 一两真龙脑，还要肥苏腻。 白色真龙脑，苍色亦不是。 别有方法制，取用在临时。 二物合为体，须使真金器。 世人会此语，地仙只这是。 若将非处用，殃祸自立至。 十年暗障日，五载不见明。 若点一粟粒，须臾即抵圣。

世人识柔不识刚，便道黄芽色带黄。 学来若到杯铅境，始信黄芽色不黄。

天生元气本虚无，红颜长者体如酥。 火里变身还火里，仙人得意号玄珠。