得遇欣然别东州。访地肺，恣遨游。水云自在没忧愁。这攀援，爱念休。 保护根元二尾牛。运玉汞，倒颠流。金丹结正不持修。阐玄谈，般若舟。

人人学道，个个心急。 急要妙玄端的。 搜索刀圭铅汞，洞天月日。 采访木金间隔，紧搜求、天机秘密。 听予劝，这异名异相，且休寻觅。 先断气财酒色，把尘心俗念，速当洗涤。 万事俱忘，精气自无走失。 心清自然明道，万神灵、自通消息。 能如此，望蓬莱三岛咫尺。

执法行功，按时打坐，奈何不得惺忪。睡魔返倒，头点点占胸。鼻气如雷响亮，才惊觉、眼又朦胧。予自劝，恁般修进，怎炼虎和龙。 斯言如不信，偷观同辈，定是心通。见摇船身分，自愧梢翁。好认无为大道，心清净、神气和冲。灵光结，三丹踊跃，晃朗五明宫。