高人有远情，尘俗莫能累。 形迹苟相忘，飘飘自遗世。 吁嗟晋室衰，士习薄名义。 渊明千载贤，独尔抱深喟。 仰观世运移，俯叹川流逝。 怡颜藉庭柯，折腰愧时吏。 茫茫大化中，此身本如寄。 持此何所之，酒中有深味。

余宗本名门，历年逾五百。 家世笃忠贞，奕叶传清白。 大父常山公，举代称儒宗。 厥生子三人，衍庆流无穷。 伯也实乃祖，季也为叔父。 出处虽不齐，辛勤植门户。 仲即我严君，力学贯天人。 斯文绍前哲，盛名天下闻。 余生蹇且劣，髫年失怙恃。 蓼莪重兴哀，风木感劬瘁。 间关四十载，无术周其身。 黾勉缉先业，缕发悬千钧。 朅来被虚名，万里宦川蜀。 一官未云满，又窃太学禄。 太学贤俊关，衿佩何珊珊。 李桓既杂遝，陈杜相后先。 自从尘师席，强颜僚寀后。 但恐贤路妨，齑盐甘所受。 敝裘雪霜里，孤灯风雨中。 芳颜日凋谢，老丑形青铜。 故山渺东浙，无由赋归去。 骨肉不在眼，梦寐常相晤。 昨朝乡人来，语我消息真。 喜汝兄及弟，幸与诗书亲。 富贵果何物，有隆还有替。 譬若风中花，时去即憔悴。 惟有积善者，不啻日晷长。 虽然猝难见，后嗣绵绵昌。 我愿汝等贤，背恶力趍善。 立德须象先，行道毋惮远。 桥门适公退，掩关缀新诗。 话言固覼缕，庶写长相思。

一自骑鲸去不回，风流千古数雄才。 至今采石江头月，犹共长庚烛九垓。