看书勿苦多，多看目力眊。 作文勿苦多，多作心力耗。 初虽莫觉悟，久乃成悔懊。 维心神所居，惟目神所造。 开阖出入间，神伤气亦暴。 所以古真人，丁宁有深告。 平时当勤行，况复处炎燠。 况复病初愈，力始胜巾帽。 老母在乡邦，倚门望佳报。 尤宜决择精，全神以自好。 收目以内视，冥心以存奥。 气舒形康强，外务一除扫。 生理保安完，天恩垂覆帱。 归看老莱衣，欢欣长舞蹈。