人生自沉静，岂得意非干。 宜哉扬执戟，三世不徙官。 穷冬无完褐，尽日止一餐。 美芹终不献，晨曝尚馀寒。 手种老松树，苍然霜雪颜。 政尔有佳思，清风吾掩关。

甬东东际控东荒，蓬莱北界跨石梁。 天风吹来黑水国，海雨洒过青龙洋。 宝陀山高此孤绝，善财洞近争巉裂。 黄金沙土结香云，白玉树花飘瘴雪。 扶桑岛上接鳀人，棋子湾头望马秦。 安期先生脱赤舄，羲和女子扶朱轮。 晨鸡鸣声日观立，老蜃楼台潮候急。 释迦方域舶船通，娑竭世家宫殿湿。 君不见海人稽首扣海矶，鲛鼍不动护仙衣。 紫竹㫋檀何处所，毗陵频伽独飞舞。

去家才五旬，恍若度一岁。 岂不道路艰，周流东海㵝。 故人喜我返，来问海何如。 所经何城邑，相去几里馀。 我言始戒涂，尚在越西鄙。 随波到句章，满目但积水。 人云古翁洲，遥隔水中央。 一夜三百里，猛风吹倒樯。 初从蛟门入，极是险与恶。 白浪高于山，神龙䀜以跃。 似雪复非雪，倚樯欲上看。 舟子禁不可，使入舟中蟠。 寻常重性命，今特类儿戏。 信哉昌黎言，有海无天地。 掀掀终达岸，盐卤间黄芦。 人烟寄岛屿，官府犹村墟。 水族纷异嗜，鱼蟹及螊𧑅。 我宁不忍餐，抹藓相吐沫。 荒尘栖予发，旭日照我身。 似闻六国港，东压扶桑津。 或称列仙居，去此亦不远。 蟠木秋更花，蓬莱辟真馆。 我非不愿往，此险何可当。 天吴布牙爪，出没黑水洋。 于奇岂易得，似足直一死。 方去徒自惊，既归亦云喜。 珍重故人言，勿以险为奇。 兹行已侥幸，慎勿疾平夷。 虽然此异乡，固是难久客。 圣出风且恬，时清海如席。 我犹爱其然，恨不少淹留。 尔毋为我惧，遭此千丈虬。 试看尘世间，甚彼大瀛海。 衣裳日沉溺，篙橹相奔溃。 奔溃孰能救，沉溺将奈何。 口呿舌不下，聊为故人歌。