散诞无拘系，翛然道转高。 妙中藏黑白，闲里恶尘劳。 坐卧三峰稳，丹田二气牢。 定知逃世网，名字列仙曹。

受得真仙诀，阴中炼至阳。 地雷潜动处，星斗共商量。 八卦看成母，三才始见昌。 不愁生死系，但觉地天长。

一物分为二，能知二者名。 鼎炉藏日月，漏滴已三更。 夫妇同交媾，婴儿始结成。 脱胎并洗泽，携养镇长生。