恍惚之中寻有物，杳冥之内吸真精。 真精便是长生药，须假黄婆养育成。

屏除人我守丹房，转觉光阴气味长。 荣辱不随尘外客，但于金鼎炼铅霜。

守一坛中要，机藏十二时。 数中无走失，火候莫教迟。 达士方为侣，真仙正合宜。 几年云水上，怀抱有谁知。