关锁自周天。升降循环三寸田。不在嘘呵并数息，天然。九转无亏火力全。 胎息漫流传。要在阴阳不可偏。呼吸吹嘘皆赖巽，绵绵。妙在前弦与后弦。

识得水中金。煅炼烹煎理更深。进退抽添须九转，浮沉。温养潜龙复与临。 妙运自天心。托仗黄婆配丙壬。酝就醍醐山顶降，频斟。慢拨无弦一曲琴。

一二复临养火，兔鸡沐浴潜藏。分明变化在中央。结就玄珠片饷。 还返归根托体，守城抱一堤防。黄庭来往是寻常。恍惚之中纵放。