天皇丁酉，五月之吉。 二子南征，仆夫是敕。 渭氏曰都，二子于逖。 是尔龄稚，是尔稚识。 如彼卵鹪，曾未习翼。 如彼孽梧，曾未孽植。 乃尔于逖，离训日夕。 逖矣行矣，胡不日惕。（一章） 日惕则那，尚念尔祖。 我肇有家，祖作之祜。 祖之肇祀，实维轩辕。 载嗣帝喾，实配姜嫄。 时维姜嫄，实震后稷。 至于公刘，实农家室。 我祖启迹，稼穑是职。 嗟嗟小子，念尔祖德。（二章） 念祖则那，至于霍叔。 不克公厥心，贻忧宗室。 不克孚厥兄，贼戕肉骨。 不克嗣厥世，自诒伊戚。 我祖是胤，敢不祖念。 我祖是念，曷敢则曰，覆辙是践。 敢则不曰，懿德是宪。（三章） 是宪则那，祖德则远。 去病之勋，子孟之忠，汉臣之选。 汉东之谞，翊善不倦。 徂唐逾宋，狄污中土。 我祖播迁，南雄是处。 粤宋之季，南海是旅。 我祖南旅，实自担负。 嗟我孙子，念祖担负。（四章） 念祖则那，岂曰负担。 宋元之季，我祖婴多难。 我明肇祀，我祖试多难。 起家育鸭，人之言曰，是凫鹜氏，实肇有家。 起家粥布，人之言曰，是泉帛氏，实肇有家。 正统之难，黄贼覆我家。 我祖抗贼，是灾我家。 贼平旋归，乃复有家。 尚念尔祖，茕茕保有家。（五章） 尔小子行矣，尚念尔祖。 稼穑艰难，勿忘本始。 勿忘负担，职力是耻。 勿忘粥布，资生之理。 勿忘焙鸭，起家之始。 勿忘抗贼，家运中否。 兢兢视履，毋忝尔祖，尔源尔祉。（六章） 尔小子行矣，尔敬尔身。 尔视尔听，尔动尔言。 勿欺尔心，以辱尔亲。 尔脩尔身，循圣训则。 尔脩尔身，作世准极。 近一家则，远百世式。 勿罟尔名，闇焉尔惕，念尔祖德。（七章）