罡风簸空烂金石，蓬莱夜半沉海水。 黄芽白雪总虚名，长生有道非不死。 青云无梯不可升，九重八柱高层层。 水火依然后天物，中有元化苞真灵。 圆成坚固无休息，不炼服食炼道德。 子珠生处是杀机，绵绵踵息通无极。 化精为气气为神，漠然虚白中无魂。 性命有门造化始，南华真人古仙子。

日月逝不处，少壮能几时。 行行薄暮景，去去不可追。 衰颜坐自槁，华发无再缁。 天运有时极，人寿安可希。 饮食拳形体，魂魄来居之。 吾生一侨舍，日久终须辞。 所忧名未立，腐草忽同归。 茫茫百世后，知我复为谁。 寸心揽万古，中亦有所持。 长歌泣泗下，千载魂同悲。

万斛涌地出，一气恣喷薄。 横泻独潺湲，直上谁激搏。 虹垂浪跋立，珠错波翻落。 咽石声喧豗，照日光的铄。 应知造化奇，不假人工凿。 翕辟秘玄关，往来一橐龠。 窍开鼓愈张，机转流不涸。 芥纳通一源，派引分万壑。 泛衍交沦漪，澄深杳渟著。 尘缨清可濯，瓢饮旨堪酌。 缅想乘槎游，自得观濠乐。 倚槛怅踌躇，无由御黄鹤。