《周官》内文教国子六书，书之源流，其来尚矣。程邈变隶体，邯郸传楷法，事则朴略，未有功能。厥后钟善真书，张称草圣。右军行法，小令破体，皆一时之妙。近世萧、永、欧、虞颇传笔势，褚、薛已降，自《郐》不讥矣。然人谓虞得其筋，褚得其肉，欧得其骨，当矣。夫鹰隼乏彩，而翰飞戾天，骨劲而气猛也；翬翟备色，而翱翔百步，肉丰而刀沈也。若藻耀而高翔，书之凤凰矣。欧、虞为鹰隼，褚、薛为翚翟焉。欧阳率更云：“萧书出于章草”，颇为知言。然欧阳飞白，旷古元比。 初学之际，宜先筋骨。筋骨不立，肉何所附？用笔之势，特须藏锋。锋若不藏，字则有病。病且未去，能何有焉？字不欲疏，亦不欲密；亦不欲大，亦不欲小。小促令大，大蹙令小；疏肥令密，密瘦令疏。斯其大经矣。笔不欲捷，亦不欲徐；亦不欲平，亦不欲侧。侧竖令平，平峻使侧；捷则须安，徐则须利。如此则其大较矣。 张伯英临池学书，池水尽墨；永师登楼不下，四十馀年。张公精熟，号为草圣；永师拘滞，终著能名。以此而言，非一朝一夕所能尽美。俗云“书无百日工。”盖悠悠之谈也。宜白首次之，岂可百日乎！

亩浍敷四海，川源涤九州。 既膺九命锡，乃建洪范畴。 鼎革固天启，运兴匪人谋。 肇开宅土业，永庇昏垫忧。 山足灵庙在，门前清镜流。 象筵陈玉帛，容卫俨戈矛。 探穴图书朽，卑宫堂殿修。 梅梁今不坏，松祏古仍留。 负责故乡近，朅来申俎羞。 为鱼知造化，叹凤仰徽猷。 不复闻夏乐，唯馀奏楚幽。 婆娑非舞羽，镗鞳异鸣球。 盛德吾无间，高功谁与俦。 灾淫破凶慝，祚圣拥神休。 出谷莺初语，空山猿独愁。 春晖生草树，柳色暖汀洲。 恩贷题舆重，荣殊衣锦游。 宦情同械系，生理任桴浮。 地极临沧海，天遥过斗牛。 精诚如可谅，他日寄冥搜。

石山孙枝，样剪伏羲。 将扶大隐，永契神机。