人本是神仙。只为当初纵马猿。换骨更形无定止，连绵。致使尘情种种牵。 若解固根原。玉鼎金炉聚汞铅。锻炼三千功行满，还元。复返蓬瀛绝变迁。

大道岂分贵贱，人人个个圆成。休教方寸万缘生。念念常归清静。 达了这番消息，不须屈体劳形。灵台皎洁胜冰轮。照破无明种性。

而今既悟尘劳苦。已是身遭遇。屏弃浮华宜朴素。常怀柔弱，莫生贪妒。言行须相副。 闲中不起闲思虑。自得玄中妙玄趣。营养三田无旦暮。阴消阳长，气凝丹结，方称全真侣。