师指炼金丹。牢锁金关。工夫进火莫交闲。向己澄心观内景，闪电眉间。 妙用在泥丸。神思难看。愚迷不悟隔千山。悟即如同观返掌，出世何难。

七返还丹人怎晓，晓后有何难。夜静存神向内观。神水满泥丸。 搬运金精无夜昼，呼吸不曾闲。功行成时出世寰。名姓列仙班。

河车怎敢停留住，搬入泥丸。水火烹煎。一粒丹砂炼汞铅。 金丹大药人人有，只要心坚。休说闲言。不走阳精便是仙。